4 причины начать праздновать свой день рождения и сделать его незабываемым
#1. Праздновать свой день рождения — значит, от души повеселиться со своими друзьями. В бешеном темпе жизни мы все реже встречаемся. Общаемся по телефону и переписываемся в Viber. Соберите в свой день рождения лучших друзей и хорошенько повеселитесь. Позвольте им отпраздновать именины такого прекрасного человека как вы.
#2. Праздновать свой день рождения — значит, быть благодарным. Мы часто сетуем на несправедливость жизни. Что-то не получилось, что-то пошло не так… Но ведь есть множество вещей, за которые вы можете быть благодарны. Возьмите за привычку писать лист благодарности в свой день рождения. Вспомните все прекрасные моменты, которые пережили за прошедший год и скажите «спасибо».
#3. Праздновать свой день рождения — значит, строить новые планы. Мысли материальны, но еще лучше записать планы и желания на листе бумаги. А еще лучше создать доску визуализации. Как говорится: что написано пером, не вырубишь топором», а значит вы определите четкие цели на следующий год. Даже если сейчас вы в это не верите, то уже через год, перечитывая Wish List, убедитесь: список желаний работает, потому что вы подсознательно программируете себя на достижение поставленных целей.
#4. Праздновать свой день рождения — это возможность сделать что-то глупое и сумасшедшее. Если время от времени вести себя немного глупо, это повышает уровень эндорфинов, снимает стресс и улучшает общее психическое здоровье.